Taasta liikumisrõõm ja
kehaline kergus

Kuidas saan aidata

Pakun füsioteraapiaalast konsultatsiooni, kehatervise taastamise plaani ning täpset ja personaliseeritud harjutusvara koduseks võimlemiseks. Olen ka pika kogemusega kinesioteipimise praktik.

NB! Tegemist on tasulise teenusega (Tervisekassa saatekirjad ei kehti). Kehateraapias palun arvestada 1-2 nädalase ooteajaga. Teipimise ja konsultatsiooni aega saan pakkuda kiiremini.

• Massaaž Minu teraapia nurgakiviks on massaaž. Kliendid võivad arvestada tugevate ja aeglaste võtetega, mistõttu on 2h sessioon tavapärane. Töötan alati lähtudes kehast kui tervikust. Sessioonid toimuvad reeglina kord kuus, vaid erandjuhtudel on tarvis kohtuda sagedamini.
• Kinesioteipimine Kinesioteip ja teipimine on väga paljude kasutusvõimalustega meetod, mis toetab lihaseid ja liigeseid taastumise ajal.
• Füsioteraapia ja konsultatsioon Kohtumine, mille tulemusena sünnib arusaamine ja plaan: mida Sinu keha tervenemiseks vajab ja mida selleks teha tuleb. Oluline osa on vestlusel, testimisel ja koostööl. Ühendame ootused ja võimalused.
• Terapeutilised harjutused Pärast konsultatsiooni kohtume uuesti ja leiame üheskoos sobiva harjutuskava. Less is more - rõhk on harjutustel, mida saab lihtsasti koduses keskkonnas ja väheste vahenditega teha.